Лавровый чай для похудения

Если вы сидите на диете, то ищете и другие способы, которые помогут быстрее сбросить лишние килограммы, обратите внимание на лавровый чай.  Он является одной из самых известных альтернатив для ускорения обмена веществ и сжигания жиров в области живота. Читать далее «Лавровый чай для похудения»

Чем полезен отказ от сахара для похудения

По мнению некоторых диетологов, устойчивому очищению организма способствует сокращение сахара в рационе. Это помогает сбросить лишний вес, улучшить здоровье и даже придать коже сияющий вид. Читать далее «Чем полезен отказ от сахара для похудения»

Свекла – союзник нашего здоровья

Свекла – это овощ, который культивируется с древних времен. Ее мы всегда должны иметь в рационе. У этого растения съедобен не только корнеплод, но еще и черешки и листья. Читать далее «Свекла – союзник нашего здоровья»

Корица для похудения

Женщины, которые беспокоятся по поводу избыточного веса, знают, что корица для похудения дает прекрасные результаты без вреда для здоровья. Эта популярная в кулинарии специя приносит организму множество преимуществ. Читать далее «Корица для похудения»

Что пить для похудения

Наличие адекватного баланса потребляемых калорий становится  проблемой, когда мы стремимся к похудению. Обычно мы считаем, что достаточно прекратить употреблять в пищу жирные продукты, однако никогда не учитываем, что более 20% калорий поступает из напитков. Читать далее «Что пить для похудения»

Секреты похудения

Все, кто решил избавиться от лишнего веса, понимают, что это не слишком просто. Проверенные многими людьми диеты не помогают, усиленные тренировки тоже должного эффекта не дают. Чтобы убрать лишние килограммы, следует знать следующие секреты.

Читать далее «Секреты похудения»

Меньше стресс — меньше вес

Некоторые люди постоянно испытывают стресс, он неизбежен как на работе, так и в личной жизни. Именно из-за стресса жировые отложение начинают откладываться в области талии. Поэтому решив похудеть, проведите профилактику стресса. Читать далее «Меньше стресс — меньше вес»

Тонкая талия — это возможно

Многие женщины мечтают иметь узкую талию, но считают, что это невозможно. Можно ли избавиться от лишнего жира на животе, не сдавая его доктору Борменталю, и стать обладательницей красивой фигуры? Да, если следовать простым и верным способам.

Читать далее «Тонкая талия — это возможно»

Ошибки, из-за которых мы не можем похудеть

Часто женщины, сидящие на строгой диете, удивляются, почему вес не снижается, а наоборот прирастает. Основные ошибки при похудении, это –

Читать далее «Ошибки, из-за которых мы не можем похудеть»

Правильный ужин

Говорят, если не есть после 18 часов, можно стать стройными и изящными, без всяких диет. Но, сколько бы я не давала себе обещание не прикасаться к еде по вечерам, а обещания, так и остаются – обещаниями. Каким должен быть правильный ужин.

Читать далее «Правильный ужин»