Высокий каблук не опасен

Вредно ли носить обувь на высоком каблуке

Я маленького роста, поэтому на каблуки встала в 14 лет. До 45 носила каблучки не ниже 5 см, чаще 7-10 см, потом начала полнеть и перешла на танкетку. И лишь только к 60 годам практически отказалась от постоянного ношения обуви на высоком каблуке.

В чем обвиняют каблуки

Часто читаю, что если постоянно ходишь в обуви на шпильках, то в старости это аукнется, годам к 40 уже станешь, чуть ли не инвалидом.

Вот распространенные страшилки возможных проблем из-за высоких каблуков:

  • чревато большой вероятностью заполучить поперечное плоскостопие, косточку;
  • отеки;
  • обязательно появятся проблемы с позвоночником;
  • травмоопасность. Вывихи, падения. При этом последствия самые разные – от синяков до переломов.
  • натоптыши на ногах;
  • артриты (воспаления суставов);
  • артрозы (деформации суставов);
  • тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен.

Врачи считают, что каблуки на повседневной обуви должны быть не выше 2-4 см и категорически не советуют ходить в такой обуви беременным женщинам и девочкам подросткам.

Почему я не согласна, что каблуки вредны

46 лет постоянного ношения каблуков не привели ни к каким заболеваниям. Конечно, ходить на них, особенно на тонких шпильках, не супер удобно. Ноги уставали быстро, даже если туфли удобные. Косточки у больших пальцев натирались и болели. Да, косточки у меня с детства выпирали, еще до того как начала носить туфли на шпильках. Отекали ноги редко, обычно в жаркую погоду. Натоптыши под пальцами иногда появлялись, не всегда же удачная обувь попадалась. Боли в спине пока не замечены. Боли в коленях  появились, когда слезла с танкетки. Изредка – ни с того, ни с сего. Поболят, поболят и перестанут.

Помню, беременная ходила на шпильках. Тоненьких, высоких. Сейчас даже страшно представить, а тогда вышагивала, хоть бы что. Не падала, хотя по жизни неуклюжая.

У меня есть знакомые, они в жизни на каблуки больше 3 см не вставали. А весь букет вышеперечисленных болезней этих дам почему-то покарал.

Три основные причины, почему я отказалась от постоянного ношения высоких каблуков в 60 лет

  1. Сейчас я больше ценю комфорт – это главная причина, почему я «спустилась на землю».
  2. Ноги стали все чаще подворачиваться.
  3. Появился лишний вес.

Сначала было тяжеловато спускаться с высоты: в магазинах постоянно поднималась на цыпочки, чувствовала себя неловко в переполненном автобусе, когда приходилось стоять. Но вскоре привыкла, а ноги стали как новые – совсем не устают, я могу подолгу гулять и не испытывать никакой усталости.

Но недавно заказала себе на алиэкспрессе кроссовочки на танкетке 8 см. Рекомендую!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *