Травы при климаксе

Восемь идеальных трав для женского здоровья

Уже несколько тысячелетий назад лет назад люди определили, какие растения полезны для женщин. С тех пор исследования и практика подтвердили многие традиционные применения. Теперь мы достоверно знаем, какие растения регулируют циклы, снимают боль или сопровождают менопаузу. Обзор их достоинств.

Мелисса

Эту траву с лимонно-сладким ароматом обычно используют для заваривания травяного чая. Он помогает успокоить нервную и пищеварительную систему. Для женщин это интересный союзник, потому что он успокаивает боли в критические дни, снимает тревожность или возбуждение. Не рекомендуется при гипотиреозе – нарушениях функций щитовидной железы.

Манжетка

Это отличное натуральное гормональное средство при предменструальных синдромах, предменопаузе, нерегулярных циклах или гиперменорее (тяжелые месячные). Манжетка также помогает при геморрое и «тяжелых» ногах (варикозе). При болезненных месячных лучше начинать профилактику с середины цикла (14-й день) и заканчивая началом менструации.

Полынь

Полынь можно безопасно употреблять в травяном чае в течение нескольких дней (максимум 6) при отсутствии менструации и боли во время месячных. Она также стимулирует пищеварение и тонизирует нервы. Полынь имеет противопоказания, ее нельзя употреблять при воспалении матки или недавней инфекции женских половых органов, также она запрещена беременным женщинам.

Ромашка (Пиретрум)

Благодаря успокаивающему действию ромашка идеальное средство при бессоннице и стрессах. Чай из ромашки снимает менструальную боль и судороги. Пить его лучше между приемами пищи.

Тысячелистник

Он известен своей гемостатической и целебной силой, но особенно эффективно его действие при тазовой и брюшной боли, предменструального синдрома, которое стоит своего места в гинекологической помощи. Более подробно читайте об этой траве в моей статье «Какая польза от тысячелистника».

Хвощ полевой

Высокое содержание кремнезема и других минералов насыщает организм минеральными компонентами, что особенно важно во время менопаузы. Легкое мочегонное действие хвоща также делает его полезным в случаях отека или инфекции мочевыводящих путей.

Шалфей

Шалфей имеет эстрогеноподобные свойства. По этой причине он особенно подходит для девушек во время полового созревания (начало менструации) и менопаузы (против приливов), что сопровождает основные этапы жизни женщины, обеспечивая ее большим количеством энергии. Его можно употреблять в травяном чае или в свежем виде. Лучше не использовать препараты на основе шалфея в течение длительного времени без медицинской консультации. Для мужчин эта трава нежелательна, она может вызвать эректильную дисфункцию.

Хмель

Шишки хмеля обладают таким же эстрогеноподобным действием, как и шалфей, и поэтому имеют те же показания и противопоказания. Отвары из хмеля необходимы для женщин в постменопаузе, страдающих от прыщей или в случае бессонницы, связанной со стрессом, потому что это мощное седативное средство.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *