Продукты, которых мы избегаем напрасно

Когда люди переходят на здоровый образ жизни, они исключают из своего рациона питания некоторые продукты, такие как майонез, пиво, шоколад, сахар, мороженое и другая вкусная еда. Почему они считаются «нездоровой пищей»? Читать далее «Продукты, которых мы избегаем напрасно»

Калий: функции и симптомы дефицита

Калий наиболее распространенный минерал, который играет важную роль в поддержании здоровья человека, однако многие люди испытывают его дефицит, несмотря на его обильное наличие в различных продуктах. Читать далее «Калий: функции и симптомы дефицита»

Признаки заболевания кишечника

Кишечник – это орган, подверженный воздействию большого количества факторов, которые могут вызывать дискомфорт и серьезные проблемы.

Читать далее «Признаки заболевания кишечника»

Какие минералы нужны нашему телу

Для того чтобы тело выполняло свои функции, ему нужны разные виды питательных веществ. Когда они у вас есть, достигается баланс. Читать далее «Какие минералы нужны нашему телу»

Как отказаться от сахара

Сахар – это сладкая ловушка, которой иногда трудно противостоять, но надо. Его избыточное употребление может оказать негативное влияние на внешность и здоровье. Читать далее «Как отказаться от сахара»

9 продуктов от запора

Запор – это задержка опорожнения кишечника, которая проявляется, когда два или более дня проходят без испражнений. Читать далее «9 продуктов от запора»

Кальций – важный минерал для здоровья костей

Наш организм способен самостоятельно вырабатывать кальций, но его часто бывает недостаточно, особенно в детском и пожилом возрасте. Читать далее «Кальций – важный минерал для здоровья костей»

Почему полезны бананы

Бананы – одни из самых потребляемых фруктов на всей планете. Они вкусные и чрезвычайно полезные. Ими можно наслаждаться самостоятельно или как дополнение к другим рецептам. Читать далее «Почему полезны бананы»

Амнезия: симптомы и профилактика

Амнезия – это расстройство, которое характеризуется неспособностью запоминать или сохранять информацию. Она приводит к частичной или полной потере памяти.  Читать далее «Амнезия: симптомы и профилактика»

Полезные свойства марганца для человека

Марганец – это химический элемент, который встречается в природе как свободный элемент и является важным для всех форм жизни. Наш организм самостоятельно вырабатывает этот минерал. Читать далее «Полезные свойства марганца для человека»