Ванны с травами для красоты и здоровья

Все знают о чудесных свойствах обычной воды. Холодный утренний душ подарит бодрость, а горячая ванна вечером расслабит и успокоит. Если вы всерьез решили заняться своей красотой и здоровьем, то следует принимать ванну с травами.

Череда – отличная травка для очищения кожи

Череда - лучший помощник от бессонницы
Ванна с чередой

Добавьте в ванну для купания отвар череды. Эта травка имеет сильный очищающий эффект. Ванна с ней придаст коже мягкость, поможет очистить поры и избавиться от прыщей и угрей. Очень популярна череда при купании детей, так как является профилактическим средством против золотухи. В такой ванне можно купать ребенка всего лишь один раз в неделю и без мыла.

Для приготовления отвара следует 15-30 граммов травы настоять в термосе, в который залит один литр воды.

Крапива прогонит усталость

Для приготовления ванны лучше использовать свежую крапиву, так как в этом случае ее целебные свойства намного выше. Крапиву надо запарить в большой емкости и вылить настой в ванну вместе с травой.

Ванна с крапивой снимет напряжение и прогонит усталость. Хорошо втирать пропаренную крапиву во время принятия ванны в уставшие мышцы. Народные знахари этот травяной массаж применяют для улучшения состояния кожи и укрепления слабых мышц.

Ветки хвойных растений приведут мышцы в порядок

Можжевельник, пихта, ель или сосна помогут сделать ароматную ванну с бесценными свойствами хвои. В большой емкости запарить ветки в горячей воде, выдержать  их несколько минут на плите, слить в ванну и разбавить до комфортной температуры. Такая процедура благотворно влияет на кровообращение. Пока сидите в ванной, можете положить под ступни ног и икры веточки, оставшиеся от запаривания. Они помогут стимулировать кровообращение, снять усталость с ног и помочь мышцам оставаться в надлежащем состоянии.

Более сильный эффект дает процедура, которая называется испанский плащ. Для этого, также завариваем хвойные ветки в большой емкости, смачиваем в горячем отваре простынь и полностью заворачиваемся в нее, ложимся и просим укутать нас несколькими одеялами. Надо, чтобы горячая простыня, как можно дольше не остыла, а постель осталась сухой. В таком плащике надо лежать не менее двух часов, после чего как следует растереться полотенцем и выпить что-нибудь приятное. Если нет возможности завернуться полностью, можно укутать таким плащом свои проблемные места: ноги или поясницу или руки. Такая процедура рекомендуется при восстановительном лечении. Вместе с потом из организма выйдут и шлаки.

Ароматизированная успокаивающая ванна

Заварите мяту, смородиновый и малиновый лист календулу и другие ароматные травки, вылейте этот отвар в ванну и наслаждайтесь. После такого купания кожа еще долго приятно пахнет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *