Простые слабительные средства

Достаточно часто в жизни каждого человека возникают проблемы с опорожнением кишечника. Это неприятное состояние, к тому же, вредное для организма из-за токсинов, образующихся в непереваренных остатках пищи.

Проблемы с кишечником могут возникнуть:

  • из-за низкого содержания балластных веществ в продуктах;
  • из-за медикаментов;
  • в связи с неврогенными и психогенными причинами.

Не спешите прибегать в таких случаях к заморским средствам с завораживающими названиями Регулакс, Кафиол, Ламинарид и т.д., ведь существуют народные средства.

Кора крушины

Пожилые люди помнят, что когда-то в аптеках по первому требованию, в любых количествах и по весьма символической цене отпускали слабительное средство  тоже носившее иноземное название Каскара саграда, что переводится на русский язык как «кора американской крушины, которая завозилась к нам в отечество из далекой Калифорнии до тех пор, пока отечественные ученые мужи, поразмыслив и проделав определенные опыты, не предложили заменить ее не менее действенным собственным средством – корой крушины.

Возьмите одну столовую ложку измельченной коры, приобретенной в аптеке, залейте ее стаканом теплой кипяченой воды, поставьте на слабый огонь, прокипятите минут 20, после чего остудите и принимайте по полстакана на ночь и утром.

Действие этого средства проявится лишь только через десять часов. Если нет времени, можно воспользоваться жидким экстрактом крушины, который следует принимать по 20-40 капель на прием или сухим экстрактом крушин в таблетках по 1-2 таблетки перед сном.

Но у этих препаратов есть противопоказания, их нельзя принимать при воспалительных заболеваниях кишечника, болях неустановленной причины в брюшной полости, патологических сужениях в желудочно-кишечном тракте, тяжело текущем сахарном диабете.

Во время беременности и кормления грудью применять их можно исключительно под наблюдением врача. Но и здоровым людям препараты крушины не следует употреблять длительное время или в больших дозах – это может привести к усилению атонии кишечника.

Овощи и фрукты от проблем с кишечником

Несколько штук чернослива, кураги или инжира, съеденные на десерт, помогут решить вашу проблему. Если же ни того, ни другого нет, можно использовать капусту, твердо запомнив при этом правило: недоваренная, а еще лучше слегка отваренная – слабит, сваренная до полной готовности или долго тушеная – крепит. В полной мере это относится к их отварам. Если капусту приправить слегка перцем, тмином или анисом, то и эффект будет больше, и газы в кишечнике не будут скапливаться.

Отвар капусты лучше пить по ¼ — ½ стакана несколько раз в день, но можно только утром и вечером. Если в него добавить немного растительного или сливочного масла, то не только послабляющий эффект будет лучше, но и если есть кашель, то он значительно облегчится.

И в заключение добавим совет одного старого и почтенного доктора, служившего в те времена, когда лекарства в аптеках народ вообще покупать не мог по той причине, что самих аптек на всю Россию было штук двадцать. Он говорил своим больным: «Когда у вас совсем уже ничего нет под руками, то следует всякий час пить по стакану холодной воды, и после того ходить минуты три». Средство это предполагалось как слабительное и одновременно от головной боли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *